之前去做的健康檢查報告出來囉
驚訝的是
所有檢查到ㄉ項目都正常
醫生說我幾近100分ㄟ
只有一項差ㄌ一點
那就是
膽固醇啦
我膽固醇過高
正常值在130-200間
我206
超過標準值一些
後來我回去說給家人聽時
我妹說她ㄉ也過高
209
不會吧
她那ㄇ瘦
居然也會過高
而且還比我高
我弟更誇張
23幾
沒想到我最胖
膽固醇還比他們低一點
結論是
膽固醇高低不是以胖瘦就看得出來ㄉ唷
醫生給ㄌ我一張標示高膽固醇ㄉ食物表
像是蚵仔 蛤仔 蝦子 海鮮 蛋黃 牛肉 動物的內臟 乳酪..
都是高膽固醇的東西
看來為ㄌ身體健康著想還是得從飲食來改善囉
